瑜伽会增强你身体的活力，提升自己的气质。我们在练习瑜伽时，我们不仅对抗疼痛，更重要的是对抗时间，让容貌静止。小编精心挑选了南京几家教学水平先进的几家瑜伽培训机构，供大家选择。
机构简介：南京新通学校简介 南京高校众多，教育资源丰富，拥有众多海外留学生和丰富的国际教育资源。新通教育[查看详情]
新世纪广场,南京校区
机构简介：[查看详情]
机构简介：机构简介学校背景：南京北大青鸟中博校区成立于2003年，托北京大学优质雄厚的教育资源和背景，秉承“教[查看详情]
南京总校区
机构简介：东健培训核心优势 由全国*具实力的专业老师教学，立志打造江苏省*具影响力的综合艺术休[查看详情]
总部（秦淮校区）
班 制：：小班 课 时：7天
班 制：：一对一 课 时：60分钟
班 制：：大班 课 时：每周二、四 9:30—11:30
班 制：：一对一 课 时：请咨询
班 制：：小班 课 时：3天
【热瑜伽练习小贴士】热瑜伽对场地和温度的要求十分严格，练习者要在38℃-42℃的高温环境下练习26个基本姿势，基本上10分钟后就会 大汗淋漓。如患有动脉硬化、胆固醇过高、血压不正常，日常的高温瑜珈能舒缓这些问题。热瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是比较流行的创新练习方法。
