黄金时代健身培训

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郑州power-fiow身心流动

1500

18课时/3天课时
小班
白天班
课程特色
身心流动

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适用人群

  1. 18-40岁

课程解读

POWER FLOW---身心流动:该课程属身心类课程。它把多种流派的瑜伽、普拉提及太极的元素巧妙的融合,配以优美的旋律和精心的编排设计,课程本身则更强调身体的控制及不良体态的纠正,让人体深层的结构得到科学、安全的锻炼。

功能:增强身体控制能力、提升平衡、力量、协调、柔韧等多种人体素质、调节身心、缓解疲劳、减轻压力,养成良好的健身习惯。

授课校区

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授课老师(13)

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  1. 王敬力 13年教龄

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