做美牙需要行医证吗 我去学了美牙项目(纳米贴面）前几天给一个21岁的

快速美白法1:含醋

家用醋(陈醋，白醋，但不是醋精)应该在嘴里放1分钟到3分钟，然后吐出来刷牙。效果非常好！但是牙齿会感觉很酸，麻木(持续2分钟左右)不会持续。勤做，2个月左右一次就好了。不然对牙齿不好。出现紧急情况时，可以采取应急措施(比如出门约会前发现牙齿发黄)，还可以去除口臭。

快速美白牙齿方法2:含柠檬片

刷牙后用柠檬片(也可以用柠檬汁冲)覆盖牙齿，美白效果很好。原理是柠檬酸引起的化学反应分解牙齿表面的牙垢和色斑。

快速美白牙齿方法3:多吃含高维c的热带水果

热带水果(水果食品)含高维C可以保持牙龈健康。如果严重缺乏，牙龈会变得脆弱，容易患病，如牙龈肿胀、出血、牙齿松动或脱落。

快速美白牙齿方法4:草莓美白牙膏

准备材料：1个草莓，1/2茶匙发酵粉。

将草莓磨成糊状，与发酵粉混合，用软牙刷将混合物均匀涂抹在牙齿表面，5分钟后用牙膏刷掉混合物，然后漱口。

快速美白牙齿方法5:多吃青苹果

吃青苹果，要想防止牙齿变色发黄，较简单有效的方法就是每次饭后刷牙。同时，纽约，牙医pia lieb建议饭后吃低糖的青苹果作为零食，可以达到和刷牙一样的清洁效果。这是因为青苹果中丰富的纤维素和适量的果酸可以去除污垢，使牙齿变白。