现在在上大学，每次总结发言很胆怯，每次说话紧张语无伦次，请问石家庄有没有训练口才的班呢??

这是每个学生都有的正常现象，因为根据调查，85%的学生都不敢上台演讲，那么为什么很多人想在幕后做而不去上台呢？口才训练主要在于自己的自我意识和榜样的力量，比如在学校找一个你这样的同学，互相学习，看视频，7天内看效果，每天记录对方的口才，指出哪些提高了，哪些没有提高。一个月后，你会发现自己的感受。口才训练就是找自己的环境。