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北京产后修复教师培训课程
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- 55课时课时
- 小班
- 任意时段
课程特色
- 小班授课
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课程亮点
- 课程编排完备
适用人群
- 产后有需求的人
课程解读
课程概要：
一、更科学系统的了解产后身体变化以及身体组织的恢复
二、学习产后恢复的更多注意的细节
① 不同的生产方式带来的产后恢复的不同；
② 孕前与孕期健康状况的测定；
③ 母乳/人工喂养及混合喂养问题；
④ 如何保障并尽可能提升妈妈本身的奶水质量；
⑤ 如何确保睡眠质量；
⑥ 如何确保充足营养和水分；
⑦ 产后的饮食原则；
⑧ 产后的保养选择……
三、产后精神层面的关注
四、产后恢复原则
五、提供健康饮食方案
授课校区
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北京悠季瑜伽学苑
朝阳区星火西路19号楼2层
