北京女性都要学习的课程产后修复瑜伽课

【课程亮点】

1、线上与线下课程完美结合，形成学习闭环；

2、邱源老师亲自授课，指导实践；

3、现场操作演示讲解；

4、规范你的手法，让动作更有效；

5、建立系统化知识体系，轻松开展产后私教。

【课程大纲】

第1章：产后的生理变化及修复要点

第2章：呼吸-被忽视的修复要点

第3章：产后理疗私教模版

第4章：乳房-健康才能美丽

第5章：子宫阴道-抓住窗口期

第6章：盆底肌-能量的源泉

第7章：骨盆-稳定的根基

第8章：耻骨联合-快速解决分离之痛

第9章：腹直肌分离-精准评估有效修复

第10章：腰椎-赶走下腰背部疼痛

第11章：肩颈痛及妈妈腕

第12章：产后抑郁-拨开抑郁见阳光

第13章：塑形-不止减肥这么简单

第14章：饮食调控-事半功倍

第15章：注意事项产后修复不踩坑

【事宜人群】

所有女性朋友

【邱源瑜伽学院介绍】

邱源瑜伽理疗学院是由邱源老师于2009年创立，拥有专业、实用、有效的课程体系，强大的师资力量和完善服务体系，校区坐落于怀柔雁西湖畔，占地总面积为21亩。在广州，惠州，湛江，苏州，湖州，福州，深圳，石家庄，上海等几十个地区开设分校，被业界称为中国瑜伽的“黄埔军校”。