常州常规中国舞（5～16岁）

学习内容：

（一）形体与体能：肩部力量、背部力量、腰腹部力量、腿部力量、稳定性训练、基础拉伸、

（二）舞蹈：考级舞蹈组合、成品舞段、即兴舞蹈游戏。

教学目的：

增强力量训练收获挺拔端正的体型体态，感受中国文化、中式审美在舞蹈中的体现，熏养气质。在古典舞的律动中积极探索、尝试，学以致用。