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合肥大器械全能班
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- 3天课时
- 小班
- 任意时段
课程特色
- 兴趣培养
- 专业提升班
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课程亮点
- 零基础到私教一班成才
课程解读
"普拉提介绍历史及发展、原则及多种呼吸法，认识了解核心床及使用。
核心床、凯迪拉克训练。
梯捅、稳踏椅、脊柱矫正器训练。
身体评估私教设计训练方案及小团课的设计编排。"
授课老师（4）
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李红芳 20年教龄
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