合肥感觉统合训练课

 感觉统合训练方法：

        一、跳床

主要的感觉输入：前庭、本体。

训练目标：

1、身体的松懈能力

2、促进方向概念

3、提升身体的控制能力

4、提升平衡感韵律感

5、提升粗大动作的协调能力增强脚部的肌力

6、增进空间认知

7、内耳前庭系统的刺激，有助于语言的发展

二、踩踏车

主要的感觉输入：平衡感、本体感。

训练目标：

1、身体的协调能力

2、左右手、左右腿配合能力

3、 视觉稳定性

4、前庭的锻炼

5、关节的灵活度 

三、阳光隧道 （又名时光隧道）

主要的感觉输入：触觉、前庭平衡觉、视听觉。

训练目标：

1、强化触觉学习不足。

2、促进平衡发展

3、本体感的提升

4、刺激并调整前庭体系

5、提升方向感

6、对多动、自闭儿训练效果显著

四、独角凳

主要的感觉输入：前庭、本体。

训练目标：

1、提升平衡能力

2、增进腿部肌力

3、刺激前庭平衡

4、促进方向概念

5、动作灵活能力，左右脚配合能力

6、进行意志力、耐力训练

7、加强全身关节、骨骼、肌腱的练习

五、平衡台

主要的感觉输入：前庭、本体、触觉、视觉。

训练目标：

1、促进平衡能力

2、增进眼脚的协调能力

3、增进空间概念如：左右，前后的认识

4、身体的控制能力。

   5、提高肢体的灵敏度。

        六、大陀螺

主要的感觉输入：本体觉、空间知觉、运动企划。

训练目标：

1、打破原有前庭平衡及本体体系，建立新的体系

2、加强手部肌肉力量及控制力的训练

3、手脚配合能力

4、触觉学习

七、1/4圆：

主要的感觉输入：平衡觉、双侧协调、运动企划。

训练目标：

1、增加空间，方向的认知

2、身体平衡、协调能力的提升。

3、增进眼脚的协调能力

4、自我感知能力

5、触觉学习

6、本体感觉的学习

八、羊角球

主要的感觉输入：前庭、本体。

训练目标：

1、提升运动企划能力

2、肌肉的松懈

3、建立平衡能力

4、全身协调能力 

5、有利于前庭体系的重新建立

     九、大笼球

       主要的感觉输入：前庭平衡、触觉、手眼协调。

       训练目标：

       1、刺激前庭发展

       2、触觉刺激

       3、提高运动企划能力

       4、增强肢体自控能力

       5、群体合作性和协调性

       十、趴地推球

主要的感觉输入：本体、触觉、视觉。

训练目标：

1、内耳前庭系统的充分刺激有助于 “听语”能力的发展

2、促进平衡发展

3、左右手配合能力

4、提升专注力

5、加强颈部肌张力的训练

6、触觉学习

十一、拍球（定点拍球）

主要的感觉输入：触觉、自控力、平衡感。

训练目标：

1、增加手肌力

2、提高韵律感

3、增进感觉动作的手眼协调能力

4、藉由拍球，建立手臂的灵活度

5、提升速度，力量的控制，

6、拉长眼睛的专注力

7、手眼协调，左右手配合能力，平衡能力