限时领取免费试听资格
杭州私教
暂无报价
- 小班
- 任意时段
课程特色
- 专业指导
- 随到随学
领优惠
限时领取报名优惠
杭州坚遂体育资深顾问
专业解答课程问题
课程解读
是针对个人的身体情况，详细的指定训练时间，频率，训练量的一项综合训练。
训练内容：
成人基础体适能；增肌；减脂；拳击；康复；产后修复；瑜伽；普拉提等。
训练目标：
提高自身抵抗力及免疫力，最终已健康为目标的提高身体综合素质，力量；柔韧；耐力；协调；爆发力等全面提高。
授课校区
查看全部校区-
坚遂体育
坚遂体育
授课老师（4）
查看所有老师-
小乔
- 寓教于乐
- 声情并茂
- 深入浅出
-
花花
- 寓教于乐
- 声情并茂
- 深入浅出
-
老孙
- 寓教于乐
- 声情并茂
- 深入浅出
