惠州空中瑜伽培训

 又叫反重力瑜伽，借助从屋顶吊下的丝质吊床，让练习者完成所有动作。

它有几大特点：

     1、带来精神上的安宁

   2、对脊椎有好的医疗效果

  3、动作优美，时尚大方

4、锻炼在地面上锻炼不到的肌肉和部位。