南京空中瑜伽培训 预约免费试听课程

南京瑜伽教练培训哪里比较好呢？小编为您介绍水沐莲清瑜伽培训！水沐莲清瑜伽培训坚持走精品、专业瑜伽会馆路线，在多年的发展中矢志不移的致力于瑜伽文化的传播，跟随小编一起来看！

水沐莲清瑜伽培训小班教学，精讲细化，给您带来专业纯正的瑜伽体验，课程介绍

产后恢复瑜伽
课程详情：改善不良姿势，强化手臂肌肉力量，为照顾孩子作好准备.重建腹部及骨盆底肌肉张力，改善脚部水肿迹象，加强体能恢复。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想，让新妈妈体型窈窕、皮肤光彩、母乳充裕、体力充沛。

空中瑜伽会员特色课
空中瑜伽的原理：空中瑜伽是以传统哈他瑜伽的体式，利用空中瑜伽吊床/绳去练习，运用大自然的力量，如地心引力、离心力和练习者身体的重量去加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有有效的放松、疗愈、瘦身效果，比哈他瑜伽更具趣味性和互动性！

水沐莲清瑜伽培训坚持走精品、专业瑜伽会馆路线，水沐莲清瑜伽培训介绍

水沐莲清瑜伽是由香港Smartlink Enterprise Ltd.旗下南京水沐莲清文化传播有限责任公司投资的高档会馆、教培学院，每年瑜伽老师通过不断地进修提高，针对零基础瑜伽小白，从理论强化入手，结合体式与教学法，由浅入深，提供专业的教学课件与实练机会，充分保障毕业后的教学能力！

水沐莲清瑜伽培训在孕产瑜伽培训的教学管理方面有哪些优势特色呢？

老师会依据学员的实际情况为学员提供个性化的指导，帮助学员调整体式，准确掌握每一个动作的要领，拥有专业的瑜伽老师和管理团队，会依据学员自身的特点选择进阶课程。

瑜伽学习那么多，到底该如何选择？注意事项有哪些？

过分在意外物
练习瑜伽并不意味着你要备齐一整套用品，尤其是手套和袜子。虽然许多瑜伽馆都会向你出售这些商品，但是其实在练习过程中没有必要穿戴袜子和手套，除非你在地板上而不是在瑜伽垫上练习。没有任何干扰，获得一种完全的接地感对于瑜伽练习是非常重要的。瑜伽袜子和手套可能会扎堆，妨碍完成瑜伽动作，而且，它们还会成为你和瑜伽垫之间的障碍，让你无法获得接地感。所以初学者不要用这些外物来干扰自己的练习。

水沐莲清瑜伽培训设有20多个强大的教练团队，师资团队介绍

Rebecca
备孕+孕期+产后修复瑜伽培训工作坊导师，美国瑜伽联盟RYT500认证老师，中国孕婴协会瑜伽认证导师。

校区位置关系着学员到校学习的通勤时间，水沐莲清瑜伽培训校区地址

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