练习瑜伽会让我们接纳那个不完美的自己，会教会我们怎样呵护并改善自己的身体，今天小编就特意准备了武汉几家教学水平先进的瑜伽培训机构，快来看看吧！
机构简介：中国大陆、中国香港、中国台湾联合打造中国内地正念瑜伽身心整体培训中心以身心医学为背景从科学角度阐述瑜[查看详情]
洪山校区
机构简介：湖工大意大利语中心简介【简称：湖北省意大利语中心】湖北工业大学下属单位湖工大意大利语中心于2012年[查看详情]
机构简介：[查看详情]
机构简介：武汉莲一瑜伽所处地理位置交通便利，环境优雅，闹中取静。拥有十年左右优质师资队伍和良好的练习学习氛围，[查看详情]
武汉莲一瑜伽•普拉提
班 制：：小班 课 时：8周,每周2.5h
班 制：：小班 课 时：12个月
班 制：：小班/1对1 课 时：请咨询
班 制：：小班 课 时：请咨询
【瑜伽体式做不到的主要原因】原动肌与协同肌较弱，其收缩不足以带动关节达到较大范围的运动。拮抗肌太短或者太紧，妨碍原动肌进行运动。稳定肌不能提供起始运动的支持基础。心理因素(例如紧张或者松懈)，比如倒立类体式。
