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学员们说

焦 189****0068

校区环境等很亲切，老师教学动作讲解到位，节奏把握洽到好处，每节课后都有舒适提升的感觉
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徐 155****3201

学习环境很不错，老师热情认真，是我希望的教学风格，想学习瑜伽课的可以来了。
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岳*琪 166****7602

报名瑜伽课程，两三个月的课，学习还可以，总体来说不错
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小贴士

【瑜伽练习须知】瑜伽体式做不到的主要原因：1、原动肌与协同肌较弱，其收缩不足以带动关节达到较大范围的运动。2、拮抗肌太短或者太紧，妨碍原动肌进行运动。3、稳定肌不能提供起始运动的支持基础。4、关节的解剖学变化—例如关节炎—妨碍关节的充分运动。5、疼痛限制了运动范围。6、相关连的紧张。