瑜伽作为一种时尚的运动，在慢慢走近我们的世界，并悄悄地影响我们对生活的态度，科学指导离不开优秀的教练，好的老师会给我们开启一扇更明亮的窗来练习瑜伽，下面小编就为大家推荐宁波几家实力不凡的瑜伽培训机构方便大家了解！
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离家近，老师讲的也可以跟快跟上，满意
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排毒瑜伽，每天10分钟，皮肤能挤出水！
四招流瑜伽动作，有效击退顽固赘肉 ，麻麻再也不用担心我的赘肉了
瑜伽初学者常犯错误
4个有效的瘦腹瑜伽动作
误解了瑜伽，你的损失就大了！
【瑜伽体式做不到的主要原因】原动肌与协同肌较弱，其收缩不足以带动关节达到较大范围的运动。拮抗肌太短或者太紧，妨碍原动肌进行运动。稳定肌不能提供起始运动的支持基础。心理因素(例如紧张或者松懈)，比如倒立类体式。
