济南立定跳远训练

课程内容

通过综合体能提升，分解立定跳远动作，强化技术训练，快速提升跳远分数

课程亮点

 1、匹配专业老师

2、分解动作练习

3、注重技巧训练，辅助协调性训练

适用人群

1、跳远分数不理想；2、身体不协调、落地重；3、不会展腹提膝；

目标收获

1、强化力量训练；2、注重协调性训练；3、专业跳远运动员执教快速提升分数