济南形体塑造课程

形体塑造课｜核心作用（可直接放进课程介绍）

1. 矫正体态：改善圆肩驼背、头前伸、骨盆前倾、高低肩等问题，建立正确肌肉记忆。

2. 优化身形：通过拉伸塑形，拉长身体线条，视觉身形更修长舒展，匹配航服、服表艺考形象要求。

3. 提升柔韧与控制：增强身体灵活性，台步、定点造型、礼仪动作完成度更高，肢体不再僵硬。

4. 塑造专业气质：纠正日常发力习惯，站姿、坐姿、走姿更加优雅大方，增强自信，提升考官印象分。

总结：矫正不良体态，拉长身体线条，强化肢体柔韧与控制，打造适配艺考的专业形体气质。

台步课：

1. 矫正走路坏习惯，找准正确发力

2. 掌握步幅、节奏、定点、转身、造型

3. 提升气场、镜头表现力

4. 达到艺考T台考核标准

健身课：

1. 减肥塑造肌肉线条矫正不良体态，建立肌肉记忆，站姿走姿更挺拔

2. 优化身形线条，贴合专业形象要求

3. 增强核心与肢体控制力，台步、形体动作更稳定流畅

4. 提升体能耐力，适应高强度集训，艺考呈现更好状态

总结：矫正体态、雕刻身形、强化身体控制、提升体能，服务艺考形体打分。

舞蹈课：

针对艺考才艺30分专项打造，适配1‑2分钟以内考试剧目。

对标评分标准，不盲目练习高难度技巧，降低失误扣分风险

兼顾零基础，依据学员条件定制片段，扬长避短

精抠节奏、肢体韵律、表情表现力，抓住拉分关键点

分段拆解教学，视频复盘模拟考场，及时修正问题

高效定向集训，合理分配学习时间，集中冲刺才艺高分

一句话简介：紧扣才艺30分评分要点，零基础定制考试剧目，打磨动作与舞台表现力，高效冲刺才艺高分。

形象课：

1. 脸型与五官诊断分析个人脸型轮廓、五官特点，定制专属修饰方案，精准扬长避短。

2、基础化妆技巧学习

系统学习修眉、底妆、眼妆、唇妆、修容、配色搭配等完整化妆体系，掌握日常妆、气质淡妆、上镜妆技巧。

3针对性发型训练：依据脸型搭配马尾、盘发等造型，掌握碎发整理、颅顶蓬松技巧，面试发型干净精神。

4学习皮肤管理、修眉、日常修饰思路，模拟测试可适度调整状态，明确考场禁忌，规避扣分

一句话小结：考试要求素颜，课程重点学习脸型分析、发型打理、面部养护技巧，避开考场违规操作，最大化展现原生形象优势。