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宁波流瑜伽VinyasaFlowYoga

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课程解读

课程名称:流瑜伽 Vinyasa Flow Yoga

课程特点

姿势组合的先后顺序类似 Ashtanga 瑜伽,它强调运动与呼吸的和谐性 , 拮取众多瑜伽流派中的不同元素,其中包括系列倒置姿势,姿态优美柔韧,颇具动感,使整个修习过程充满活力。

适合对象

需一定的基础。建议参加 1~3 个月初级课程后再参加此课程

授课校区

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授课老师(4)

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