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南京空中活力带工作坊
2280
元- 2022年7月23-24日课时
- 大班
- 全日制
课程特色
- 空中活力带
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课程亮点
- 给会员前所未有的运动感受！
- 45分钟保持在减脂心率！
- 一个让练习者无法自拔的课程！
适用人群
- 有瑜伽练习经验的人
水沐莲清瑜伽资深顾问
水沐莲清瑜伽
课程解读
1. 活力带设备，活力带裤的安装和使用方法及维护
2. 活力带经典体式+40个变体
3. 中垂点、近点、远点、肌肉的发力点及正确激活和启动核心练 习
4. 团课的动作编排，及音乐搭配
5. 利用活力带达到瘦腰、提臀、瘦腿的效果
6. 如何利用活力带，实现产后修复私教当场见效
授课校区
查看全部校区-
奥体国际馆
奥体东江东中路313号中泰国际广场
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珠江路会馆
珠江路88号
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新街口会馆
正洪街18号
授课老师（10）
查看所有老师-
王朋
瑜伽中高阶6*7h教培·1门相关课程
- 深入浅出
- 声情并茂
- 寓教于乐
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Rita老师 14年教龄
全美瑜伽联盟认证200H瑜伽教练培训·1门相关课程
- 声情并茂
- 寓教于乐
- 深入浅出
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Lisa老师 21年教龄
康复理疗课程·2门相关课程
- 声情并茂
- 轻松幽默
- 寓教于乐
