限时领取免费试听资格
南京空中活力带工作坊
2280
元- 2022年7月23-24日课时
- 大班
- 全日制
课程特色
- 空中活力带
领优惠
限时领取报名优惠
课程亮点
- 给会员前所未有的运动感受！
- 45分钟保持在减脂心率！
- 一个让练习者无法自拔的课程！
适用人群
- 有瑜伽练习经验的人
水沐莲清瑜伽资深顾问
水沐莲清瑜伽
课程解读
1. 活力带设备，活力带裤的安装和使用方法及维护
2. 活力带经典体式+40个变体
3. 中垂点、近点、远点、肌肉的发力点及正确激活和启动核心练 习
4. 团课的动作编排，及音乐搭配
5. 利用活力带达到瘦腰、提臀、瘦腿的效果
6. 如何利用活力带，实现产后修复私教当场见效
授课校区
查看全部校区-
奥体国际馆
奥体东江东中路313号中泰国际广场5栋6楼
-
珠江路会馆
珠江路88号新世界中心B座2410
-
新街口会馆
正洪街18号东宇大厦15楼
授课老师（10）
查看所有老师-
王朋
文字·4门相关课程
- 声情并茂
- 举一反三
- 寓教于乐
-
Lisa老师 22年教龄
文字·4门相关课程
- 举一反三
- 声情并茂
- 寓教于乐
-
Marry老师 17年教龄
文字·4门相关课程
- 声情并茂
- 举一反三
- 轻松幽默
