南京武术

武术是极具魅力的体育项目，它包含多种拳术与器械技法。其动作或刚猛有力，或灵动飘逸，讲究内外合一形神兼备，通过练习可以提升习练者的力量、速度、敏捷等身体素质，同时，培养专注力与意志力，可传承武木文化精髓，塑造强健体魄与坚毅精神，展现独特的东方韵味与民族精神。