悠心瑜伽

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青岛1v1悠心专业私教

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课程亮点

  1. 老师制定私教方案
  2. 根据方案在家自己练习
  3. 教师面对面指点

适用人群

  1. 想针对性练习瑜伽减肥或提升气色
  2. 得到更专业的瑜伽指点
  3. 改善身体健康状况

悠心瑜伽资深顾问

偏居竹林15年修之身～修之心静修舍

课程解读

遵循个体差异的原则

完整遵循瑜伽体位习练原则

安全有效的呼吸原则并运用到个体体式练习中

严谨的体式排序结合严谨的呼吸的原则

帮助学员科学化进而深入化地练习瑜伽

青岛悠心瑜伽

悠心雅舍｜禅意地栖居

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