青岛龙武堂

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青岛成人搏击

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课程亮点

  1. 小班教学
  2. 专业教练
  3. 课下免费用场地

适用人群

  1. 零基础少年儿童
  2. 有基础少年儿童

课程解读

成人搏击课程包括拳法、腿法、摔法、肘膝等技术。搏击运动消耗能量大,快速减脂,瘦腰收腹效果更明显。在运动中学习新的技能,增强防身能力!

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