上海高空舞兴趣班

课程内容：

基础技巧：包括如何安全地攀爬、悬挂、旋转等，以及掌握基本的身体姿态和平衡控制。例如在绸缎舞中学习如何缠绕绸缎，在吊环舞中掌握正确的握环姿势。

技巧训练：随着学习深入，会教授各种高难度技巧，如空中翻转、倒挂金钩等，同时注重技巧之间的衔接和流畅性。

舞蹈编排：学习不同风格的高空舞蹈套路，如爵士风格的高空舞、古典风格的绸缎舞等，培养学员的舞蹈表现力和节奏感。

培训目标：

提升身体素质：有效增强核心力量、上肢力量和身体柔韧性，同时提高身体协调性和平衡感，塑造优美形体。

培养艺术修养：通过学习高空舞蹈动作与音乐的配合，以及对舞蹈情感的表达，提升学员的艺术感知和表现力，增强自信心和舞台魅力。