上海少儿散打

课程详情
    自正“少儿散打”课程专门根据5岁-18岁少年儿童的特点设置的散打课程，主要以竞技对抗、品势套路和腿法拳法为主（拳法主要以：直拳、摆拳、勾拳等组合）（腿法主要以：前踢、后踢、侧踢、横踢等组合）强身健体、防身和对抗。
    掌握散打各种踢法和拳法的同时，增强体质，提高身体协调性、平衡性及灵敏的思维能力、健康的体魄、坚定的纪律和自信，专注力，促进生长发育、提高免疫力，专注力，增强自信心，培养忍耐力，树立独立应对能力，自我保护能力，礼仪教育。还可以经过长时间训练后形成一定技能，具备防身和自我保护的能力。