上海万国击剑

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上海万国体育跳绳训练营

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课程亮点

  1. 个性化定制

适用人群

  1. 有需求的人
  2. 孩子

课程解读

课程内容:

①热身运动

②跳绳水平测试

③ 跳绳基础动作指导

④ 指导掌握正确跳绳姿势及技巧

⑤ 如何避免错误姿势运动损伤

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授课老师(4)

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