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石家庄普拉提

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课程解读

普拉提垫上:改善体态,有效地消减堆积的脂肪,塑造腰部、腹部及臀部的肌肉曲线,加强身体的控制、柔韧和协调能力,增强身体的平衡性等。

普拉提大器械:运动速度相对平和,是静力状态的运动,几乎不会产生对关节和肌肉的伤害。借助非常简单的器具给身体带来全面的锻炼,防止损伤、康复身体、形体塑造、肌肉激活、提高运动表现的训练体系、康复、减脂、塑形适合每个人的一项高级运动体系。

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