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沈阳普拉提大器械教练培训班
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适用人群
- 初级
威思丽瑜伽资深顾问
威思丽瑜伽普拉提培训
课程解读
课程简介
1.普拉提滑动床
结构功能讲解
俯撑滑动
胸部抬起
百次拍击
后弯推起
前链肌肉训练
后链肌肉训练等
2.凯迪拉克床
结构功能讲解
脊柱灵活
跪立后弯
空中踏步
引体向上
翻转地球等
3.脊柱矫正器
结构功能讲解
双腿环绕
剪刀腿
泳式
香蕉抬起
扶手肘屈伸
下压转体
踏燕
V型反转等
4.梯桶
结构功能讲解
芭蕾伸展
肩倒立
靠梯手倒立等
授课校区
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和平校区
和平区十纬路29号北方文化新谷
-
总部（沈河校区）
西顺城街218号
授课老师（7）
查看所有老师-
刘晓丹 13年教龄
肩颈理疗课程·22门相关课程
- 深入浅出
- 寓教于乐
-
郭丽 12年教龄
肩颈理疗课程·22门相关课程
- 声情并茂
- 寓教于乐
-
崔欣 19年教龄
肩颈理疗课程·23门相关课程
- 举一反三
- 声情并茂
- 寓教于乐
