那些被你忽视掉的游泳好习惯

　游泳不仅要泳姿漂亮，技术好，更要拥有这些游泳的好习惯!

　　1热身运动：入水前应先做伸展热身操

　　2游泳中呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气

　　尽量以*大肺活量吸气及吐气，做到有节奏，不易多说话，以防呛水

　　3养成睁眼游泳的习惯，戴泳镜，以免被撞或踢伤

　　4结伴游泳以便互相照顾

　　5从事水上活动，除游泳外，均应穿着救生衣

　　6不可拿呼救的动作开玩笑

　　7离水后应立即擦干身体、保持体温

　　8游泳前应仔细勘察水域，辨认深浅水及安全区域