深圳成人篮球课程

• 成人篮球课程

适合对象

有一定篮球基础并想要提升的成年人

课程特色

1.成熟的教学体系：劲门专属教学大纲

2.精英班课程：进一步巩固学员技战术，全面提升学员赛场表现力

3.*****AX内部比赛：丰富学员比赛经验，增强团队凝聚力

4.*****AX外部联赛：与各大俱乐部联合承办联赛，进一步丰富学员的赛场经验以及表现力，增强学员间的默契以及团队凝聚力

课程内容

成人Ball fit进阶训练+体适能专业培训

FLASH program （速度、爆发与弹跳）

POWER program （力量、对抗、运球稳定性）

WALL program （防守脚步与技巧、体能）

PHYSICAL program （专业体适能特训）