深圳瑜伽私教理疗班

1、收入，有能力有方法接手私教客户

2、自信，比一般大课老师懂更多理疗知识

3、专业，能合理应对私教中遇到的常见问题

4、素养，有界限，有规则，有立场和原则

课程规划：

培训时间：4天

培训形式：理论原理讲解、实操演练互动与体式练习

课程内容：

问题—处理—训练 

第1部分：运动系统与体态评估

为私教理疗课程建立良好的基础，帮助客户清晰自身问题，明确调整方向 

运动系统概述

重要的骨骼关节顺位肌肉原理

静态评估

问题分析和处理思路

第2部分：骨盆调整与稳定

从骨盆入手是调整体态的关键，学会骨盆异常模式的评估、调整，及稳定性训练

骨盆异常模式的评估

骨盆异常模式的调整

骨盆稳定训练

重要体式解析

第3部分：核心稳定与训练

有效解决下背部疼痛，掌握核心稳定性训练的方法

下背部疼痛的分析及处理思路

中立位的恢复

核心肌群讲解及训练

第4部分：肩颈理疗

改善常见的肩颈体态问题，处理肩颈劳损疼痛，改善肩颈功能

肩颈常见问题的分析

呼吸功能激活与练习

肩颈周重要肌群讲解与处理

肩颈功能训练与体式练习