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天津中考体育体能+乒乓球应试训练
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课程亮点
- 针对中考体育各项目进行综合训练
- 中考相关体能训练和乒乓球项目训练
- 根据孩子的水平按需分配每节课里项目训练
适用人群
- 小学五年级-初中三年级
- 小学六年级面对即将到来的初中体育
- 初中生正式面对体育中考
- 小学五年级为中考体育提前储备
课程解读
1、训练内容
中考体育项目包括：长跑（800/1000米）训练、立定跳远训练、50米跑训练、仰卧起坐训练和引体向上训练；球类项目训练重点为乒乓球应试训练。
2、训练计划
中考体育训练：
耐力、爆发力、协调性、核心力量、腿部力量、背部和上肢力量等训练
中考乒乓球训练：
中考乒乓球正反手攻球应试训练
授课校区
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天津燃迈中考体育
长江道众望大厦
