无锡跳绳训练

本课程针对中国青少儿身体特点定制训练计划！体验沉浸式教学+体能趣味结合训练方式！让宝贝轻松 学会跳绳，养成跳绳运动的好习惯！

跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。通过系统的学习快速掌握跳绳的技巧！