限时领取免费试听资格

温州抗阻力训练课程

100

元

6 课时课时

小班

任意时段

白天班

课程特色

线上线下结合

零基础教学

理论实践结合

领优惠

限时领取报名优惠

已有72人关注

课程亮点

适用人群

专业解答各类课程问题、介绍师资和学校情况

课程解读

1.运动力学与阻力训练的关系的应用

2.阻力训练原理应用

3.器械对相应肌群的阻力施加的原理

4.阻力训练的教学方案和流程教学方法的三个要素

5.制定周期训练的基本要素

6.训练过程中的训练与恢复的交替的重要性

7.构建不同训练周期的方法

8.制定周期训练计划

9.人体不同部位肌肉的训练方法与动作指导教学

以理论与实际、专业与服务相结合的原则，帮助私人教练建立职业发展通路，为健身行业提供技术人才

为健身企业打造高素质

授课校区

授课老师（9）

为您推荐

温州星湃体育