厦门阿奴萨拉阴瑜伽课程

 阴瑜伽更多的，是教你怎样学会与自己相处，怎样在你的瑜伽体式中真正获得内心的平静。

     在这浮世万千中，因生活、工作带来的压力不断冲击着人们的内心，我们可以八面玲珑地与他人相处自如，但却忘了如何与自己相处，才会有抑郁、焦躁等负面情绪的不断攀升，进而引发一系列心理和身体健康问题。

      因而，阴瑜伽被称之为“性感的女性瑜伽”

      以其独到的养生与保养、理疗疗愈功效

      而越来越受到女性会员、瑜伽达人的喜爱！

阴瑜伽50小时培训教学内容

（以实际授课为主）

      一、基础解剖学知识

      针对阴瑜伽主要练习部位进行解剖学层面的透析，帮助学员更好的了解人体构造及运行原理

      1、基础解剖

      2、骨盆区域的深入了解

      3、骨盆区域的功能解剖

      二、阴瑜伽体式分析与讲解

      阴瑜伽体式的功能分析与实操应用，基本涵盖所有体式。让学员从入门到掌握，打下良好的教学基础

      1、阴瑜伽起源

      2、阴瑜伽特点

      3、系统学习阴瑜伽知识

      4、从应用层面学习阴瑜伽的各种体式

      三、阴瑜伽辅助工具及疗愈性手法

      学习如何将辅具、手法运用到阴瑜伽教学中，结合经络理疗，起到更好的疗愈作用

      1、阴瑜伽的多种辅助工具及其应用

      2、体式中的经络穴位疏通手法

      四、阴瑜伽课程编排

      学习阴瑜伽排课、上课及会员私教服务技巧，让你具备更高竞争力！

     1、如何进行不同主题的阴瑜伽课程编排

     2、如何针对不同会员的不同需求定制课程

     3、如何更好地开展私教课程