厦门Tiffany亲授空中瑜伽

授课老师

Tiffany

老师简介

- 香港TTflystation空中舞创始人 - 国内“单点旋转”与“双点”的较早引领者 - 将Aerial Dance引入中国的培训导师 - 美国瑜伽联盟Yoga Alliance200小时导师 - Bodyfly International level 1，level 2，level3国际空中瑜伽注册导师 - 第1届亚洲空中瑜伽锦标赛评委老师 - 第二届亚洲空中瑜伽精英集训培训营导师 - 美国AerialPhysical绸缎舞培训导师一级、二级认证

上课时间

2019.7.28-31

7月，

可以丢掉身份标签的月份。

学生丢开学业，放假放肆嗨。

白领丢开工作，夜市狂欢。

家庭主妇丢开厨房，触摸海边沙滩。

所有人一到7月，

就换了一个新身份。

用新身份给自己定个新的小目标，

比如去

「Tiffany蒂芙尼空中培训」

感受逃离地心引力，

用一种的新的瑜伽体验，

全面开启7月人生！

Tiffany毕业于广西民族舞蹈学校，多年的舞蹈功底使得Tiffany可以将其很好的融合在瑜伽练习里，并从不同维度去探知身体柔韧性和力量。

Tiffany是国内将Bungee Fitness与现代舞、芭蕾、古典舞等流行元素结合，编排出一套独有的Bungee Dance（笨猪舞韵/活力带舞韵）培训导师，也是国内将真正意义上“不落地”的空中舞带入国内的先驱者，更是国内将欧美风Aerial Dance空中舞带入国内的空中导师，是当之无愧欧美范空中教学的鼻祖。

◆◆「Tiffany空中培训」◆◆

Tiffany老师空中瑜伽课程将舞蹈与瑜伽完美结合，空中舞蹈全程脚不落地，一气呵成均在空中完成。当我们习惯了在地面瑜伽垫上寻找宁静，也许可以换一种方式，去空中来放松和重塑身体。

◆◆「Tiffany空中培训」◆◆

课程一

单点旋转空中舞

空中瑜伽体式流动编排

空中舞蹈全程脚不落地

一气呵成均在空中完成

课程二

绸缎基础技巧

美式酷炫体式

后翻、旋转训练

组合动作的学习

课程三

FlyPower空中力量训练

核心训练、离心力训练、

dropped down（离心反转）

肢体协调性训练

脑部灵活性训练

单一动作体式学习