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郑州IST整体脊柱理疗私教导师培训班

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30课时课时
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白天班
课程特色
脊柱理疗私教
瑜伽私教导师
瑜伽脊柱理疗
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瑜伽理疗私教

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课程亮点

  1. 瑜伽理疗全体系知识一站通
  2. 30天陪跑学以致用

适用人群

  1. 想提升瑜伽私教技术的瑜伽老师
  2. 本身有脊柱问题需要修复的人群

泰晟瑜伽资深顾问

致力于提供专业的瑜伽培训服务

课程解读

【课程详情】

脊柱理疗知识

私教功能解剖学

脊柱的生理曲度与功能

脊柱安全运动的方式

脊柱肌肉解剖学

24块肌肉的精准解析与理疗应用

解析脊柱问题的分类与表现

脊柱理疗的私教评估

身体评估的五大板块

身体评估姿势的四种评估方位

脊柱不同椎体段的评估方案

多种呼吸模式的评估方案

脊柱静态评估方案

脊柱动态评估方案

私教评估的注意事项

脊柱多种问题的理疗方案

(1)颈椎理疗

① 富贵包的瑜伽评估方式及预防

② 富贵包的体态评估方法及预防

③ 富贵包的筋膜松解手法

④ 富贵包的肌肉平衡性训练方案

⑤ 富贵包的瑜伽理疗

⑥ 富贵包的全面理疗方案

⑦ 头前引的瑜伽理疗

⑧ 颈曲强直的瑜伽理疗

⑨ 肩颈修复的综合理疗方案

(2)翼状肩

① 翼状肩的纠正手法

② 翼状肩的多维肌肉训练方案

③ 翼状肩的平衡性训练方案

④ 核心强化与翼状肩理疗方案

⑤ 后弯与翼状肩理疗方案

⑥ 翼状肩的综合瑜伽理疗方案

(3)肩周炎

① 肩周炎周期性训练方案

② 肩周炎日养养护方案

③ 肩周炎静态训练方案

④ 肩周炎动态训练方案

⑤ 增加肩关键活动度的针对性练习方案

⑥ 肩周炎修复的瑜伽综合理疗

(4)含胸驼背

① 矫正圆肩驼背的全套瑜伽理疗方案

② 创造胸椎空间的瑜伽理疗

③ 快速矫正圆肩驼背的理疗课

④ 根本性解决圆肩驼背的训练课

(5)上交叉综合症

① 胸曲受挤压的呼吸理疗方案

② 建立椎体空间的练习方难

(6)肋骨外翻

① 肋骨外翻的呼吸修复方案

② 肋骨外翻的综合瑜伽理疗

③ 增强胸椎灵活性的理疗放哪

④ 肋骨外翻会员的呼吸模式重建方案

⑤ 肋骨外翻的三度进阶训练方案

(7)腰椎理疗

① 慢性腰痛修复方案

② 腰肌劳损修复方案

③ 腰肌劳损急性期的修复方案

④ 腰肌劳损的肌骨养护油疗

⑤ 腰肌劳损的瑜伽综合理疗方案

⑥ 缓解腰椎挤压的空间方案

⑦ 腰椎曲度的重建发难

⑧ 腰椎修复的综合理疗

⑨ 腰腹核心稳定性训练

⑩ 腰椎肌肉的松解手法


如果制作吸引人的评估方案

私教开单秘籍

朋友圈营销方案

朋友圈营销海报制作

授课校区

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授课老师(7)

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  1. 安宁 37年教龄

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  2. 辉辉 17年教龄

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  3. 君君 15年教龄

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