成都RYT500课程

RYT500课程是净梵瑜伽·普拉提面向零基础学员开设的高级别全美瑜伽联盟认证教练培训项目，同时融合美国普拉提方法联盟（PMA）全系列认证及全美瑜伽联盟孕产认证。课程总时长500小时，分为五大板块：板块一（200小时） 全美RYT200基础全能教练认证；板块二（100小时） 7大特色流派及进阶私教；板块三（30天） 普拉提大器械全系列（垫上、核心床、全场馆ICCB、维密MOTR等）；板块四 孕产全周期（备孕、孕期、分娩、产后、亲子）系统培训；板块五 留校实习实战演练。学成后可获得全美RYT500证书 + 美国PMA普拉提认证 + 全美瑜伽联盟孕产证书 + 净梵高级导师证书 + 6大特色进修课证书（共计10证），具备教授瑜伽团课、私教、普拉提全器械、孕产修复等全方位课程的能力，实现毕业即高薪就业。

课程内容（学习内容）

课程严格遵循全美瑜伽联盟RYT500标准、美国PMA普拉提认证标准及全美瑜伽联盟孕产认证标准，由多位裁判员及PMA认证导师联合执教。

板块一：全美RYT200基础全能教练认证（200课时，45天）

涵盖：瑜伽哲学文化、哈他体式精讲、3D功能解剖、拜日A/B/传统拜日、呼吸法/调息、收束法/契合法、瑜伽饮食、小工具使用、大课与私教调整手法、运动损伤处理、团课实战、功能私教手法松解、中医经络、团课编排、主题课程设计、精准私教评估（静态+动态）、私教体态调整、艾扬格精准正位等。

板块二：特色流派+进阶私教（100课时，15天）

7大特色流派：阴瑜伽、流瑜伽、高温瑜伽、肩颈瑜伽、脊柱理疗、椅子瑜伽、瑜伽高阶体式精讲

进阶能力：进阶辅具运用、深化团课编排、户外瑜伽编排、功能性私教身体评估

职业实战：瑜伽实践课程、岗前培训（营销及接待流程）、教练职业规划

板块三：普拉提大器械全系列（30天）

四维运动功能解剖

普拉提垫上Mat及小工具

维密MOTR高效燃脂塑型

普拉提大器械1阶：核心床Reformer

普拉提大器械2阶：全场馆ICCB（凯迪拉克、稳踏椅、梯桶等）

运动方案设计/私教案例分析

普拉提体验课流程、表单使用、成交话术及客户管理

板块四：孕产全周期系统培训

备孕篇：女性生殖系统解剖与生理、科学备孕指导、不同周期练习、备孕期盆底训练、疼痛处理

孕期篇：妊娠生理、孕期呼吸法、153个安全动作、体重管理、助力分娩、盆底训练、不适改善、课程编排

分娩篇：分娩因素、产程呼吸配合、降低损伤技巧

产后篇：产后母体变化、产后呼吸法、164个有效动作、内脏复位、腹壁/骨盆/盆底肌/胸部修复、减重及课程编排

亲子篇：婴儿触摸手法、肠绞痛缓解、亲子瑜伽体式及课程设计

营销篇：孕产体验课流程、方案设计、私教案例分析、成交话术及客户管理

板块五：留校实习实战演练

学员完成理论学习后，可申请留校实习，在真实课堂中担任助教或实习教练，累计实战教学经验，为就业做好充分准备。

使用教材

学院自主研发全套内部教材（匹配RYT500+PMA+孕产标准），入学即赠送：

教材、笔记本、笔

瑜伽服一套

瑜伽体式形象照拍摄

3D身体评估工具

教学环境（上课现场）

校区位于成都一环路财富又一城商场四楼，地铁3/6号线前锋路站G口直达。

专业瑜伽教室（恒温地暖、全美联盟标准辅具）

普拉提大器械教室（配备核心床、凯迪拉克、稳踏椅、梯桶、MOTR等全套设备）

孕产专属实训区（模拟私教场景）

男女独立更衣室、淋浴间、休息区

商场内餐饮、便利店、药店齐全，外地学员住宿步行可达

就业保障（就业推荐）

学院就业指导中心与全国数千家瑜伽馆、普拉提工作室、孕产康复中心、高端健身会所建立人才合作。

毕业即推荐就业，提供简历优化、模拟面试、内推渠道

优秀学员可留校任教或成为实习导师

终身免费参加学院招聘会及就业沙龙

提供创业指导（开馆选址、运营、获客等）