厦门少儿武术培训 全封闭式管理

学习武术，当然得去专业机构，这样学习才有保障。厦门鹤武堂培训学校专注于武术培训多年，积累了丰富的教学经验，并形成了一整套完善的教学体系，授课内容丰富，学员学习效果显著，进度大。具体情况如何，还是来仔细了解下吧！

鹤武堂培训学校为了让更多的学员来学习，开设了多种课程，尤其在成人武术培训这块，具体如下：

少儿永春白鹤拳精品班
招生对象：想学习永春白鹤拳的孩子。
课程简介：永春白鹤拳是古老的中国拳术之一，属于南拳。仿生象形白鹤脚，鹤舞长空展英豪。练武健身功效大，攻防技击价值高；内涵朴实而丰富，拳理辩证又精妙。以鹤为形，以形为拳，取象于名，冠称以雅。

传统武术系统强化班
适合对象：想学习传统武术的学员。
课程介绍：根据个人需求，传授武术精髓，以提升青少年的体质和品德修养、弘扬尚武进取的精神、传承实用的防身功夫为己任。

每家机构都有自己的优势或特色，鹤武堂培训学校也不例外，到底是什么呢？

邀武术专业教练亲自授课，培养学员具备高尚的道德品质、磨练成刚强不屈的意志，健全和完美的风度以及蓬勃向上的体育精神。学员通过武术的锻炼，能够激发孩子对习武的学习兴趣，增强自信心。

武术培训班的地址在哪，肯定是很多学员所关注的，那鹤武堂培训学校的详细地址是什么？

厦门市思明区仙源里62-2号

了解鹤武堂武术培训，那就从简介开始，一起来看看机构简介吧！

厦门鹤武堂武术培训学校专业从事传统武术永春白鹤拳传播及培训及武医结合推拿护理，采用独特的修身习武模式，注重学员实操练习，专业教练一对一辅导，使学员不仅拥有强健的体魄，开朗乐观的性格、自立自强的品质，还为武术事业贡献自己的一份力量。小班教学，良好的学习环境，保证学习效果，更是可以培养学员的品德。

有关武术学习方面的一些经验及注意事项，赶紧来了解下！

女子习练武术注意事项：女子练武时应该注意促使上下肢和躯干的均衡发展，以灵巧为锻炼要点，多做些动力性的练习，减少过多的静力性练习。采用的方法是跳跃、弹性跑、快速踢腿等。女子练习武术时，要注意对腹部肌肉和骨盆底部肌肉的锻炼，可以多做一些腿部运动，如压腿、摆腿、踢腿、劈腿等腿部练习。还可以多做腰腹运动，如前俯腰、甩腰、涮腰等练习。