瑜伽随心优雅，她是一个避风的港湾。一呼一吸间我们拥有生命，一伸一展间我们怀抱自己。瑜伽不是我们出门所穿的时尚外衣，她是一种与健康心灵相关的运动，是一种练习，教会我们来怎样看待当下的世界和自己。小编邀请你共同打开瑜伽之门，来看看咱们重庆卓越的瑜伽机构都有哪些吧！
机构优势：尘静瑜伽，隐于尘、静于心
九龙坡校区
机构优势：蜕变，从这一刻开始
重庆爱融荟城店,万象城店,泽科星泽汇店,亦美瑜伽
机构优势：教不言虚，传不藏私！
重庆江北区,重庆九龙坡
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已经上课了，教学不错，挺满意的
都挺好的，之前的课程学完了，现在没时间没去
很喜欢这里的氛围，老师也教的很好
答：【阿斯汤嘎瑜伽学习小贴士】阿斯汤嘎瑜伽分为基础级、中级、高级3种级别。每种级别的动作编排是固定不变的，都以5遍太阳祈祷式A和B开始，中间有大量的体位姿势练习，最后以倒立和休息术作为结束。这样连续不断动作练习的目的，在于消耗大量热量，以清洁身体，排出毒素。
