班制:0
课时:滚动开班
班制:0
课时:随到随学
班制:200学时
课时:滚动开班
班制:200小时
课时:滚动开班
187****4370
很喜欢这里的氛围,老师也教的很好
136****8896
感觉慧净瑜伽很不错 已经入会员进行学习了 老师也很认真负责
130****8098
学校环境还不错,老师教的也挺好的,学校效果还可以,值得学习
137****7296
老师教学水平非常好 体型有所改善 学习环境很好
【阿斯汤嘎瑜伽练习小贴士】阿斯汤嘎瑜伽分为基础级、中级、高级3种级别。每种级别的动作编排是固定不变的,都以5遍太阳祈祷式A和B开始,中间有大量的体位姿势练习,最后以倒立和休息术作为结束。这样连续不断动作练习的目的,在于消耗大量热量,以清洁身体,排出毒素。