上海跆拳道少儿班（7-12岁）

增强体质，学习防身技能。

跆拳道动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可 使肌肉力量得到增强，使肌腱、韧带、肌肉的弹性提高，从而增强体 力和柔韧性。跆拳道训练能锻炼意志，培养勇敢的精神，它推崇“以 礼始以礼终”的尚武精神，讲究礼仪，品德，通过师生间的互动，让 少儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。帮助练习 者塑造健康的身体素质和健全的人格。