限时领取免费试听资格

上海１２0TTC初中高周末制教练班

暂无报价

小班

周六全天

领优惠

限时领取报名优惠

已有509人关注

亚太瑜伽资深顾问

亚太瑜伽——环境优雅、小班教学、师资优秀

课程解读

课程亮点：
小班制授课个性化辅导实用性课程针对性教学
适合对象：
零基础想成为瑜伽教练
瑜伽爱好者
想开瑜伽馆的创业者
发展副业或想转行的工作人员
全职妈妈
想要提升气质、减脂塑形的你
课程详情：
一、瑜伽索引
二、瑜伽的功效
三、练习的注意事项
四、瑜伽的脉轮理论
五、瑜伽流派与分支
六、人体生理学
七、瑜伽营养学
八、瑜伽坐姿
九、瑜伽手印
十、瑜伽呼吸法与调息法
十一、瑜伽冥想
十二、瑜伽清洁法
十三、瑜伽的三种收束法
十四、山式站姿
十五、瑜伽拜日式
十六、初中高级体式练习
十七、瑜伽放松休息术
十八、哈他、流、阴、高温、纤体等课程编排
十九、瑜伽私教课程编排
二十、唱诵