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沈阳球瑜伽
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- 小班
- 全日制
课程特色
- 瘦身塑形
- 体式提升
- 体式精进
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课程亮点
- 体式精进
- 体式提升
- 瘦身塑形
适用人群
- 18岁以上
威思丽瑜伽普拉提资深顾问
威思丽瑜伽普拉提培训
课程解读
一、球瑜伽简介：球瑜伽是将传统瑜伽体位法和健身球结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动,适合于各种人群，动作简单易学，是一种方便、有效、有趣的瑜伽习练方式。
二、球瑜伽课程安排 1.球瑜伽定义 2.瑜伽球的尺寸及作用 3.球瑜伽的体位法及教学 4.球瑜伽课程编排 5. 练习球瑜伽的注意事项
授课校区
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和平总校区
和平区十纬路29号北方文化新谷11层
授课老师（5）
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刘晓丹 14年教龄
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- 深入浅出
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郭丽 12年教龄
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- 声情并茂
- 寓教于乐
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崔欣 20年教龄
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- 声情并茂
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- 寓教于乐
